¿Qué es el Acido Fólico ? ¿ Para que nos sirve el Acido fólico?

Eva Olaso
Eva Olaso

Hematóloga

El ácido fólico ( forma sintética de la vitamina), también conocido como vitamina B9 o folato , es una vitamina hidrosoluble (que puede disolverse en el agua).

El ácido fólico ( forma sintética de la vitamina), también conocido como vitamina B9 o folato , es una vitamina hidrosoluble (que puede disolverse en el agua).

El folato es la forma natural de la vitamina que se encuentra en los alimentos y está presente en verduras de hoja verde, frutas, cereales, granos, nueces y carnes

No es habitual realizar determinaciones de ácido fólico salvo si encontramos anemia.

El ácido fólico pertenece al grupo de las vitaminas B y ayuda al organismo en el mantenimiento y en la creación de células nuevas. Esta función es imprescindible en los periodos de división y crecimiento celular rápido, especialmente en la infancia y durante el embarazo.El ácido fólico se relaciona mucho con la vitamina B12 por lo que es muy frecuente su valoración conjunta. Tanto el ácido fólico como la vitamina B12 intervienen conjuntamente en la fabricación de glóbulos rojos.

El déficit de ácido fólico da lugar a la Anemia Megaloblástica, tipo de anemia caracterizada por unos glóbulos rojos anormalmente grandes , desempeña un papel fundamental con la vitamina B12 en la producción de los glóbulos rojos.

¿ Por qué se pide un análisis de ácido fólico ? ¿ Qué evita ?

El ácido fólico ( forma sintética de la vitamina), también conocido como vitamina B9 o folato , es una vitamina hidrosoluble (que puede disolverse en el agua).

El folato es la forma natural de la vitamina que se encuentra en los alimentos y está presente en verduras de hoja verde, frutas, cereales, granos, nueces y carnes

No es habitual realizar determinaciones de ácido fólico salvo si encontramos anemia.

El ácido fólico pertenece al grupo de las vitaminas B y ayuda al organismo en el mantenimiento y en la creación de células nuevas. Esta función es imprescindible en los periodos de división y crecimiento celular rápido, especialmente en la infancia y durante el embarazo.El ácido fólico se relaciona mucho con la vitamina B12 por lo que es muy frecuente su valoración conjunta. Tanto el ácido fólico como la vitamina B12 intervienen conjuntamente en la fabricación de glóbulos rojos.

 

Su médico solicitará un análisis de ácido fólico siempre que haya que valorar una anemia. Sobre todo si la anemia tiene los glóbulos rojos grandes.

Existen otras situaciones en las que podemos encontrar un déficit de ácido fólico y por tanto se suele pedir su determinación si se sospecha alguna de las mismas:

  • Malnutrición ( se suele ver en personas mayores que no se alimentan bien) 
  • Alcoholismo.
  • Cuando hay aumento de las necesidades como es el embarazo, anemias hemolíticas crónicas, dermatitis exfoliativa ,toma de medicamentos que interfieren con el metabolismo del ácido fólico ( trimetroprim, pirimetamina, metrotexate )
  • Déficits de carácter hereditario de ácido fólico. Existen diferentes enfermedades de carácter hereditario y sintomatología variable asociadas a niveles bajos de folatos, bien por malabsorción, bien por alteraciones de su metabolismo.La determinación de ácido fólico evita que, en caso de deficiencia, ésta pueda causar anemia grave o lesiones neurológicas irreversibles.Los síntomas asociados al déficit de ácido fólico pueden ocurrir dentro de los cuatro a cinco meses después de que la ingesta disminuye. Esto es debido a que los depósitos corporales de folato son relativamente pequeños (5 a 10 mg) en relación con las necesidades diarias (200 a 400 mcg).

Se ha estudiado su uso en prevención de distintas enfermedades como el cáncer , enfermedades cardiovasculares pero el único beneficio bien establecido es la suplementación del ácido fólico en el embarazo para la prevención de los defectos del tubo neural ( entre los que se encuentra la espina bífida )

¿A quién se pide un análisis de ácido fólico?

Normalmente se pide en los pacientes que tienen anemia. En el embarazo no se es necesario solicitarlo porque se suplementa habitualmente. También se pide en personas en las que se sospecha que no se alimentan bien o que beben demasiadas bebidas alcohólicas. No se suele incluir en chequeos en personas asintomáticas. La determinación de ácido fólico evita que, en caso de deficiencia, ésta pueda causar anemia grave o lesiones neurológicas irreversibles. En las personas en las que se ha detectado un déficit de ácido fólico hay que administrarlo como tratamiento y determinarlo periódicamente .

Valores normales de ácido fólico:

Si la concentración sérica de ácido fólico es > 4 ng /mL (9.1 nanomol/L), la deficiencia de ácido fólico se descarta.

¿ Exceso de ácido fólico ?

En las personas que toman suplementos de ácido fólico es frecuente observar resultados altos del mismo en los análisis. Esto no es preocupante. El riesgo de que haya un exceso de ácido fólico que sea tóxico es bastante bajo. No existen indicios de que cause graves problemas para la salud puesto que el exceso de esta vitamina se elimina a través de la orina.

Habitualmente se suplementa con ácido fólico en las embarazadas y en los déficits de ácido fólico.

Espero que os sea útil. Cualquier duda no teneís más que preguntar. 😀

Eva Olaso
Eva Olaso

Soy Médico, especialista en Hematología.
De toda mi carrera profesional llevo al menos 20 años tratando personas anticoaguladas.
Entre otras sociedades, pertenezco a la Sociedad española de Trombosis y Hemostasia.

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